> Производи > Машина за тренинг снаге > Плате Лоадед Мацхине > Притисак за рамена грудног коша

Притисак за рамена грудног коша

Потисак за рамена грудног коша је уобичајен покрет за тренинг снаге који се широко користи у фитнесу и атлетском тренингу. Покрет се фокусира на групе мишића рамена и грудног коша и помаже у повећању снаге и стабилности горњег дела тела.

Пошаљи упит

Опис производа

Да би извршио притисак на горњи део тела, корисник држи бучице или другу одговарајућу опрему са оптерећењем у обе руке, са рукама које природно висе и длановима окренутим напред. Удахните и гурните руке нагоре док не буду потпуно испружене, држећи груди ван, а стомак унутра. Затим полако повуците руке у почетни положај и издахните да бисте завршили покрет. Одржавајте добро држање и контракцију мишића током покрета да бисте избегли повреде леђа или врата.

Преса за рамена грудног коша не може само да ефикасно вежба циљне мишићне групе, већ такође помаже да се побољша укупна снага горњег дела тела и експлозивна снага. Редовно вежбање Пресе за горњи део тела је суштински део програма обуке за људе који се баве свим врстама фитнеса и спорта. Конзистентном вежбом можемо стећи јаке и моћне мишиће горњег дела тела, побољшати своје физичко стање и побољшати способност за свакодневни живот и спорт.

Атрибути специфични за индустрију

Тип

Мини утоваривач Остали атрибути Број модела

ГЦ-5056

Величина

1900*1270*1550мм

Материјал

Челик

Апликација

Комерцијалну употребу

Назив производа

Прес за груди и потисак за рамена