> Производи > Машина за тренинг снаге > Плате Лоадед Мацхине > Глуте Бридге Платеформ

Глуте Бридге Платеформ

ЛонгГлори-јев глуте Бридге Платеформ је мултифункционална опрема за фитнесс која углавном вежба мишићне групе кукова, струка и ногу. Такође се обично назива машина за потисак кука. ЛонгГлори'с Глуте Бридге Платеформ подржава прилагођавање. Можете прилагодити боју производа, ЛОГО, величину, па чак и додатне функционалне додатке. Фабричка цена, комерцијални квалитет, један-на-један након продаје, ове предности чине ЛонгГлори-јев Глуте Бридге Платеформ производом који се брзо продаје чим је лансиран.

Пошаљи упит

Опис производа

Glute Bridge Plateform hip thrust equipment glute thrust machine hip thrust station hip thrust machine gym at home hip thrust machine hip thrust home machine

Спецификација:

Назив производа	Плоча напуњена Хип Тхурст Глуте Бридге Платеформ
Н.В/Г.В	136 кг/171 кг
Величина производа	18101520900мм
Паковање у дрвеним кавезима	1170985990мм

How to use the Glute Bridge Plateform:

1. Подесите плочу глуте моста:

Прво, подесите висину и наслон за глуте Бридге Платеформ како бисте били сигурни да можете да вежбате у удобном положају.

2. Поставите плоче за тегове на платформу глуте моста:

Напуните платформу за глуте мост одговарајућим теговима у складу са вашим циљевима вежбања и напретком.

3. Прилагодите свој став:

Седите на платформу за глуте Бридге са леђима наслоњеним на наслон, а стопала равна на ослонцу за ноге или одређеној простирци.

4. Извршите вежбе моста кука:

Ухватите ручке Глуте Бридге Платеформа да бисте остали стабилни, а затим користите стопала да снажно гурните и подигните кукове док ваше тело не формира праву линију од колена до рамена.

Вратите се у првобитни положај, удахните и завршите један покрет.

6. Технике дисања:

Удахните када спустите кукове, а издахните када снажно притиснете пете и подигнете кукове.

7. Након што завршите неколико циклуса, можете на одговарајући начин опустити мишиће бокова, струка и ногу.

Безбедносни савети:

Када вежбате са платформом за глуте мост, увек одржавајте правилну форму да бисте спречили повреде.

Хот Тагс: Платеформа глуте моста, Кина, произвођачи, добављачи, фабрика, квалитет, прилагођени