Шта је пилатес

Стил вежбања и вештина

Пилатес је облик вежбања и вештине назван по Немцу Јозефу Хубертусу Пилатесу. Састоји се од јединственог скупа покрета за тренинг који су током Пилатесовог живота били познати као "Контрологија". Брачни пар из Пилатеса креирао је преко 500 покрета, како на струњачи, тако и на студијској опреми коју је изумео господин Пилатес.

Уопштено говорећи, пилатес је вежба која ради на малим мишићним групама дубоко у телу и дизајнирана је да одржи и побољша изглед нормалног активног држања, постигне равнотежу тела и прошири обим покрета и капацитет трупа и удова. Наглашава контролу основних мишићних група и побољшава нервни сензор људског мозга и инервацију удова и ткива скелетних мишића. Пилатес је такође вежба са координацијом целог тела са правилном методом дисања.

Поред тога, пилатес се такође сматра програмом који умирује мишиће целог тела и побољшава контролу људског трупа. Посебно је погодан за оне који дуго раде за столовима и рачунарима, јер помаже у исправљању држања тела, опуштању доњег дела леђа и врата, решавању проблема са раменима и затезању млохавих мишића у рукама и стомаку. Многи професионални спортисти такође користе пилатес да би избегли спортске повреде.

Пилатес такође укључује елементе јоге, плеса и гимнастике, између аеробних и анаеробних вежби, са циљем да побољша мишићну функцију тела мобилизацијом дубоких мишићних група.у свим деловима тела да би се постигао ефекат обликовања и смањења стреса и побољшања држања.

Пилатес вежба захтева употребу опреме за пилатес, а ми сада препоручујемо наш ЛонгГлориОпрема за пилатес.

Ми ЛонгГлори смо добављач пилатеса са дугогодишњим искуством у индустрији и можемо вам пружити широк спектар производа за пилатес као што суРеформатор пилатеса, Пилатес кревет, Пилатес мердевине буре, Пилатес столица, Цадиллац Пилатес, Алуминијумски пилатес реформер са полуторњем, јавор буков храст и дрдрвени пилатес, такође имамо широк спектарПилатес прибор, ако желите, што ми немамо, онда можемо да прилагодимо производ за вас, материјал производа, величину, функцију, боју, лого и тако даље!

Нудимо куповину на једном месту и добру постпродајну услугу, добродошли да посетите нашу фабрику и прилагодите своје омиљене пилатес производе.