Шта је вишефункционални тренер и зашто бисте их сматрали?

A Мултифункционални тренер, Такође познат као свеобухватна машина за обуку, обично се састоји од главног оквира спојеног на предње и задње подршке. На врху главног оквира је подесива колона са угнутим и закривљеним одељцима. Горњи део нагнуто повезује се са Скупштином руку, док је други крај причвршћен на средину главне структуре. Доњи део главног оквира седи на предњој бази, са горњим одељком након природних кривина тела. Јастук је монтиран на предњој страни оквира и покретан је путем повлачења између две компоненте руку. Подесиви ступац повезује се на базу отпорности на опсегу преко угланог повученог ПИН-а на подешавању. Један крај базе повезује се са скупом бендова еластичних отпора.

Шта тренер може да уради? Које су његове предности?

Прво и најважније, тхе тхеМултифункционални тренерОмогућава тренинг мишића у целој тела - укључујући АБС, оружје, назад, груди, ноге и глутене. Помаже у формирању тела и побољшати укупну координацију. Оно што је заиста раздвоји је његова способност да задовољи различите потребе за фитнесом комбинујући и аеробне и анаеробне вежбе.

Типичне аеробне вежбе укључују повлачења, бучице рутине и вежбе летења. За анаеробне покрете, могући су вежбе попут ПЕЦ палубе, притиска на прси и латовали.

Наравно, другачијеМултифункционални тренериварирају у томе колико ефикасно користе простор. (Спаце Еффицианост = Број функција ÷ Подна површина.) Различите брендове, цене и дизајнерски филозофија резултирају различитим карактеристикама. Неке функције могу бити приоритетне, док су остали изостављени - зато је разумевање ваших специфичних потреба за обуком кључно за избор правих модела.

Како одабрати аМултифункционални тренер?

1. Свестраност

Распон расположивих функција је основна предност. Што више функција нуди тренер, то је боље.

2 репутација марке

Као и код већине опреме фитнеса, бренд одређује квалитет и професионализам - посебно за веће машине. Лош дизајн у једном подручју може утицати на ефикасност безбедности и тренинга.

Савет за инсајде: На основу мојих деценија искуства у фитнес индустрији, брендови велике имена често нуде бољу вредност за новац. Њихове стазе вежбања се рафинирају кроз хиљаде научних испитивања, осигуравајући да су покрети циљани и ефикасни.

3. Стабилност

Стабилност је кључна разматрање, посебно за дугорочну употребу. Док рана употреба можда неће показати много разлике, нестабилност постаје очигледна током времена. Не желите да се машина тресе током повлачења отпора каблова. Чврста структура једнака је поузданим перформансама.