Листа опреме за тренинг за укрштање: Потпуно испуњавање потреба за обуком

И. Опрема за обуку снаге: састанак различитих потреба за обуком снаге и постављање основне темеље за тренинг укрштања

Опрема	Функција	Разлози за избор
Подесиви бучице	Користи се за тренинг са једнокраког / двоструког мера, као што су бицеп коврче, преше за клупе итд.	Може флексибилно подесити тежину (5-52,5 лбс), погодно за ниво снаге различитих чланова, смањујући потражњу за складиштење за једномерне бучице, са високим перформансама трошкова.
Мушке и женске бареле	Алат за обуку језгре, који се користе за чучњеве, мртве жице, преше итд.	Разликовање између мушких барова (2,2 милиона, 45ЛБ) и женских барова (2,1 м, 35лб) да се прилагоди различитим типовима тела и потребама чврстоће. Рогуе Бранд Барс имају снажну крутост и велику издржљивост, погодно за високофреквентни тренинг.
Комплетне плоче са гуменим гуменим пресвлачењем	Користи се са барбама за пружање прогресивних терета на тежини	Висококвалитетни гумени материјал смањује ношење од буке и пода, централни метал повећава стабилност и више боја (црно / зелено / жуте / плаво / црвено) одговарају различитим тежинама (10-55ЛБ), олакшавање брзо идентификације и приступа.
Кеттлебеллс	Користи се за функционалне покрете као што су љуљачке, чучњеви, бацање итд.	Покривање више утезима од 8-32кг, састанка експлозивне снаге и координационе обуке. Извршите бољу марку Кеттлебеллс имају стабилне центре гравитације и удобног стиска.
Мјековне куглице	Помоћ у основној обуци и обуци електрозивне енергије, као што је заљепчавање на земљу, пролазак итд.	4-10кг тежине прилагођавају се различитим интензитетима покрета. Капе Барбелл Лијечери куглице имају спољне слојеве отпорне на ношење, погодне за сценарије високог утицаја.
Вреће са песком	Побољшање чврстоће, основне стабилности и координације тела	1-2КГ Дизајн лагане тежине, погодан за укључивање у једињење кретања (као што су чучњеви са песком, ротацијски бацачи), са ниском ценом и лаком складиштењем.

ИИ. Аеробна опрема: побољшање кардиопулмоналне функције и издржљивости, прилагођавање интервалној обуци високог интензитета

Опрема	Функција	Разлози за избор
Скијашки ергометар	Симулирање покрета скијања, вежбање мишића у целој тела (рамена, назад, ноге)	Цонцепт2 Скиерг има подесиви отпор, погодан за групну синхрону обуку и може ефикасно побољшати кардиопулмоналну издржљивост и горњу експлозивну снагу удова.
Машина за веслање	Аеробна обука са пуним телом, јачање назад, ногу и основне мишићне групе	Водени модел водова напаја се отпорношћу на води, са искуством кретања у близини стварне веслање, ниске буке и издржљивости, погодно за дугогодишњу обуку.
Ваздушни бицикл	Основна опрема за обуку интервала високог интензитета, побољшање ниже чврстоће и кардиопулмоналне функције	Ассаулт Аирбикеов отпор аутоматски се прилагођава брзином јахања, није потребно ручно подешавање, погодно за тренинг Спринт у групним часовима.
Бицикл за отпорност на ветру	Фокусирање на снагу ногу и обуку држања за јахање, побољшање издржљивости доње удова	Сцхвинн Аирдине АД7 је ергономски дизајниран, са подесивим седиштем и управљањем, погодним за припаднике различитих висина и снажне стабилности.

ИИИ. Свеобухватна опрема: Подршка покретама једињења и обуку са више особа, побољшање искоришћености простора

Опрема	Функција	Разлози за избор
Гимнастика прстенови	Користи се за повлачење, љуљачке итд., Јачање горњих удова и језгра	Челик високе чврстоће осигурава сигурност оптерећења, подесиве висине прилагодбе на различите висине, једноставне за инсталацију, погодно за додавање функционалних комбинација тренинга.
Свеобухватни сталак за тренинг (8 положаја чула)	Подршка више људи да би се извршили чучњеви, преше за клупе, повлачења итд. Истовремено	Метцон Бранд Рацк је стабилан, са јаким капацитетом носивости (погодан за тешку обуку), 8-дизајн сложева, удовољава потребама високофреквентних употреба групних часова.
Тренер трбушне кризе	Изолациони и обучни трбушни мишићи, побољшање основне стабилности	Модел каросерије има подесиве углове, удобно седиште, могу помоћи члановима у стандардизацији кретања, избегавајући повреде одштете струка.
Подне простирке	Заштита под и опреме, пуњење утицаја на тренинг	1-2цм гумени материјал је не-клизни и отпоран на хабање, смањујући шум и оштећења од земље када падбе и бучице, покривају област обуке да би побољшала сигурност.
Клупа за обуку	Сарађујући са бучићима и баревима до комплетирања клупа, редове итд.	Капе Барбелл модел има подесиве углове (равне / нагиб / пад), погодно за тренинг са више сцене, са снажном клупом површинским оптерећењем и добру стабилност.
Отпорност на санкама	Користи се за превлачење / гурање обуке, јачање експлозивне енергије и издржљивости доње удова	Може да додаје утеге за прилагођавање отпорности, погодним за групу 对抗 обука, са чврстим структурама, може се користити на ојачаном тлу или посебним нумерама.

ИВ. Опрема за складиштење: Стандардизирање опреме Складиштење, чување места у уреду и уредном

Опрема	Функција	Разлози за избор
Сталак за усавршавање на тежини	Класификација и чување тежинских плоча различитих тежина	Вишеслојни дизајн је подељен тежином (боја), погодан за брзи приступ, челични материјал има снажан носивост, избегавајући деформацију или судар узрокован слагањем тањира тежине.
Рацк	Уредно складиштење бара, спречавајући 倾倒 и хабање	Дизајн утора поправља оба краја бабине, штедећи простор и олакшавајући приступ, штитећи површински премаз и лежајеви шипки, продужавајући радни век.
Думббелл сталак	Чување бучица у слојевима, избегавајући расипање и судар	Вишеслојни / Грид дизајн је погодан за бучице различитих тежина, ојачано је лежај на доњем оптерећењу, а ивица заобљени угаони третман смањује ризик од повреда судара.
Медицински носач	Концентрирање на складиштење куглица за медицину, погодан за приступ групни клас	Вишеслојна структура је погодна за медицинске куглице различитих пречника, дно дизајн против клизања спречава да се ваљање, близу функционалне области тренинга за побољшање ефикасности приступа.
Сталак за складиштење	Чување мале опреме (отпорни опсег, прескакање конопца итд.) И сундене	Вишеслојни дизајн великог капацитета, висина полица може се подесити, погодна за ставке различитих величина, чувајући простор за обуку уредни, побољшавајући употребу простора.

В. Помоћни алати: Побољшање безбедности у обуци, практичности и ефекта

Опрема	Функција	Разлози за избор
Малопропусни простирке за дизање тегова	Смањење утицаја слетања на барузу, штитећи под и опрему	Густи гумени материјал има добар ефекат пуњења, постављен испод рацк-а и подручја мртвог дизала, смањујући ношење буке и опреме.
Кутије за скокове (тврди и мекани)	Користи се за експлозивну обуку као што је кутија скок	Подешавање више-висине прилагођава се припадницима различитих нивоа, мека врста смањује утицај на слетање, тврда врста је погодна за напредну обуку, побољшање разноликости обуке.
Огрлице	Фиксирање плоча за тежину, спречавање клизања током тренинга	Једноставан за рад, брзо закључајте тањире за тежину, погодни за стандардни пречник рупе за рупу, обезбеђујући сигурност тешке тренинге.
Бендови отпора	Помагање у загревању, обуци са рехабилитацијом или повећањем отпора кретања	Вишеструки ниво еластичности прилагођавају се различитим потребама, лаганим и једноставним за складиштењу, могу се додати чучњеви, редовима и другим покретима за побољшање потешкоћа у обуци.
Посебни тајмери	Прецизно контролисање интервала обуке и трајања	Упознавање о временским потребама укрштања ВОД-а (вежбање дана), јасан екран, једноставан рад, погодан за синхрони тренинг у групним часовима.
Фасциа куглице, пенасте ваљке	Опуштајући мишиће након вежбања, ослобађање бори	Преносиви и једноставни за употребу, помажући члановима опуштају напете мишићне групе независно, побољшање ефикасности опоравка, смањење ризика од спортских повреда.
Креда	Повећање трења длана, побољшање чврстоће приања	Смањивање ризика да се клизање опреме као што су рибине и гимнастичке прстенове, посебно погодне за тешке мрље, повлачења и друга кретања.
Прескакање конопа	Користи се за аеробну интервалну обуку и обуку координације	Подесива дужина се прилагођава различитим висинама, лаганим и издржљивим, ефикасно је средство за кардиопулмоналну обуку, погодан за додавање у обуку Меццон (метаболичка кондиционирања).
Пондерисани прслуци	Повећање оптерећења за обуку, побољшање интензитета	Вишеструке опције тежине (као што су 10-30кг), могу се додати чучњеви, пусх-уп и другим покретима, јачања ефеката тренинга.
Функционалне слошкене цеви	Побољшање основне снаге и координације пуне тело	Након пуњења песка и камења, може да изврши љуљајући, ротирајуће и друге покрете, све већу забаву за обуку, погодно за функционалну обуку кретања једињења.

ВИ. Усклађивање опреме за складиштење по врсти опреме

Барбелл плоча

• Функција:Конкретно складиштење плоча на барусима различитих тежина (као што је 10ЛБ, 25ЛБ, 45ЛБ, итд.), Избегавајући неуредан слагање.
• Поинтри за избор:Приоритет се даје вишеслојним дизајну, са сваким слојем подељеним са тежином (боја) за лак брзи приступ; Материјал мора бити јак (као што је челик) са снажним носивим капацитетом за избегавање деформације или судара изазваног слагањем плоча за бацање.
• Референца:Цена је око 500-1000 иуан. Препоручује се конфигурисање 2-3 према укупном броју плоча за бацање, дистрибуира се у близини подручја тренинга снаге.

Рацк

• Функција:Уредно складиштење барова на бару, спречавајући превртање и хабање.
• Поинтри за избор:Потребно је да дизајн утора или куке поправите оба краја бабине, штедећи простор и олакшавајући приступ, заштиту површинског премаза и лежајева шипки, продужавајући радни век услуга.
• Референца:Цена је око 300-800 иуан. 1-2 су довољни у складу са укупним бројем барутова (обично 6-8).

Думббелл сталак

• Функција:Класификација и складиштење подесивих бучија и матрица са фиксним тежинама, избегавајући судар узроковано раштрканим бучицама.
• Поинтри за избор:Усвојите вишеслојни или мрежни дизајн, висина слоја је погодна за различите бучице; доње носивости мора бити јачи (погодно за тешке масе); Рубови су заобљене да спрече повреде судара.
• Референца:Цена је око 400-900 иуан. Препоручује се конфигурирање 1-2 поред подручја обуке бучице, постављен у редоследу повећања тежине.

Медицински носач

• Функција:Концентрирање на складиштење куглица лекове од 4кг, 6кг, 8 кг и других утега, погодно за групни клас или лични приступ тренингу.
• Поинтри за избор:Могу се одабрати вишеслојне равне плоче или решетке за решетке, са сваком висином слоја погодне за пречник лекове лоптице; Доње је потребан дизајн против клизања како би се избегло котрљање и пад; Препоручује се да се постави у близини функционалне области обуке за побољшање ефикасности приступа.
• Референца:Цена је око 300-700 иуан. 1 је довољан у складу са бројем лопти за медицину (обично 10-15).

Општи сталак за складиштење

• Функција:Чување малих помоћних алата (отпорнике, прескачући конопце итд.) И сундеве као што су залихе чишћења.
• Поинтри за избор:Изаберите вишеслојне моделе великог капацитета (као што су 4-5 слојева), са подесивом висином полица, погодним за ставке различитих величина; Препоручује се да се врата ормарита или прекрива прашина да спрече малу опрему да се постане прашњава.
• Референца:Цена је око 600-1200 иуан. Постављен у простор за остало или складиште опреме, 1-2 може задовољити потребе.

ИИ. Разматрање простора и практичности

Изглед у близини обуке: опрема за складиштење треба да буде у близини области тренинга одговарајуће опреме (као што су носачи плоча у близини чучњих носача, лекове кугличних носача у близини функционалних подручја обуке) да би се смањила удаљеност покрета да би се смањила и поставила опрему.

Дизајн уштеде простора: Приоритет се даје вертикалним или зидним носачима за складиштење да не би се заузимало превише подне простора; На пример, носачи у бабиловима могу се средити вертикално уз зид, а бучице за бучице усвајају компактну вишеслојну структуру.

Издржљивост и сигурност: Сва опрема за складиштење треба направити од снажних материјала као што су челик, са чврстим заварама за спречавање деформације због прекомерне тежине опреме; Корлови би требало да се третирају против судара да би се смањили ризик од судара током тренинга.

ИИИ. Резиме (опрема за складиштење)

Избор опреме за складиштење теретана ЦроссФит центриран је на "јасном класификацији, практичном приступу и адаптацији простора". Потребно је ускладити одговарајуће посебне носаче за складиштење у складу са количином и спецификацијама основне опреме, као што су плоче за бацање, барови и бубенике и бучице и узимају у обзир опште потребе за складиштењем малих алата, на крају постижући подручје уредне и уредно у области уредне и уреднике.

Резиме (у целини)

Опрема на листи је изабрана око основних потреба за укрштеним потребама: "Висок интензитет, функционалност и различитост":

• Снага и аеробна опрема испуњавају основну физичку кондицију и обуку посебне способности;
• Свеобухватна опрема и помоћни алати проширују обрасце за обуку, побољшање сигурности и ефикасности;
• Складишна опрема осигурава чистоћу места и трајност опреме, на крају прилагођавање групним сценаријима и високофреквентне сценарије употребе, узимајући у обзир професионализам и практичност.

Листа опреме за тренинг за укрштање: Потпуно испуњавање потреба за обуком

И. Опрема за обуку снаге: састанак различитих потреба за обуком снаге и постављање основне темеље за тренинг укрштања

Опрема	Функција	Разлози за избор
Подесиви бучице	Користи се за тренинг са једнокраког / двоструког мера, као што су бицеп коврче, преше за клупе итд.	Може флексибилно подесити тежину (5-52,5 лбс), погодно за ниво снаге различитих чланова, смањујући потражњу за складиштење за једномерне бучице, са високим перформансама трошкова.
Мушке и женске бареле	Алат за обуку језгре, који се користе за чучњеве, мртве жице, преше итд.	Разликовање између мушких барова (2,2 милиона, 45ЛБ) и женских барова (2,1 м, 35лб) да се прилагоди различитим типовима тела и потребама чврстоће. Рогуе Бранд Барс имају снажну крутост и велику издржљивост, погодно за високофреквентни тренинг.
Комплетне плоче са гуменим гуменим пресвлачењем	Користи се са барбама за пружање прогресивних терета на тежини	Висококвалитетни гумени материјал смањује ношење од буке и пода, централни метал повећава стабилност и више боја (црно / зелено / жуте / плаво / црвено) одговарају различитим тежинама (10-55ЛБ), олакшавање брзо идентификације и приступа.
Кеттлебеллс	Користи се за функционалне покрете као што су љуљачке, чучњеви, бацање итд.	Покривање више утезима од 8-32кг, састанка експлозивне снаге и координационе обуке. Извршите бољу марку Кеттлебеллс имају стабилне центре гравитације и удобног стиска.
Мјековне куглице	Помоћ у основној обуци и обуци електрозивне енергије, као што је заљепчавање на земљу, пролазак итд.	4-10кг тежине прилагођавају се различитим интензитетима покрета. Капе Барбелл Лијечери куглице имају спољне слојеве отпорне на ношење, погодне за сценарије високог утицаја.
Вреће са песком	Побољшање чврстоће, основне стабилности и координације тела	1-2КГ Дизајн лагане тежине, погодан за укључивање у једињење кретања (као што су чучњеви са песком, ротацијски бацачи), са ниском ценом и лаком складиштењем.

ИИ. Аеробна опрема: побољшање кардиопулмоналне функције и издржљивости, прилагођавање интервалној обуци високог интензитета

Опрема	Функција	Разлози за избор
Скијашки ергометар	Симулирање покрета скијања, вежбање мишића у целој тела (рамена, назад, ноге)	Цонцепт2 Скиерг има подесиви отпор, погодан за групну синхрону обуку и може ефикасно побољшати кардиопулмоналну издржљивост и горњу експлозивну снагу удова.
Машина за веслање	Аеробна обука са пуним телом, јачање назад, ногу и основне мишићне групе	Водени модел водова напаја се отпорношћу на води, са искуством кретања у близини стварне веслање, ниске буке и издржљивости, погодно за дугогодишњу обуку.
Ваздушни бицикл	Основна опрема за обуку интервала високог интензитета, побољшање ниже чврстоће и кардиопулмоналне функције	Ассаулт Аирбикеов отпор аутоматски се прилагођава брзином јахања, није потребно ручно подешавање, погодно за тренинг Спринт у групним часовима.
Бицикл за отпорност на ветру	Фокусирање на снагу ногу и обуку држања за јахање, побољшање издржљивости доње удова	Сцхвинн Аирдине АД7 је ергономски дизајниран, са подесивим седиштем и управљањем, погодним за припаднике различитих висина и снажне стабилности.

ИИИ. Свеобухватна опрема: Подршка покретама једињења и обуку са више особа, побољшање искоришћености простора

Опрема	Функција	Разлози за избор
Гимнастика прстенови	Користи се за повлачење, љуљачке итд., Јачање горњих удова и језгра	Челик високе чврстоће осигурава сигурност оптерећења, подесиве висине прилагодбе на различите висине, једноставне за инсталацију, погодно за додавање функционалних комбинација тренинга.
Свеобухватни сталак за тренинг (8 положаја чула)	Подршка више људи да би се извршили чучњеви, преше за клупе, повлачења итд. Истовремено	Метцон Бранд Рацк је стабилан, са јаким капацитетом носивости (погодан за тешку обуку), 8-дизајн сложева, удовољава потребама високофреквентних употреба групних часова.
Тренер трбушне кризе	Изолациони и обучни трбушни мишићи, побољшање основне стабилности	Модел каросерије има подесиве углове, удобно седиште, могу помоћи члановима у стандардизацији кретања, избегавајући повреде одштете струка.
Подне простирке	Заштита под и опреме, пуњење утицаја на тренинг	1-2цм гумени материјал је не-клизни и отпоран на хабање, смањујући шум и оштећења од земље када падбе и бучице, покривају област обуке да би побољшала сигурност.
Клупа за обуку	Сарађујући са бучићима и баревима до комплетирања клупа, редове итд.	Капе Барбелл модел има подесиве углове (равне / нагиб / пад), погодно за тренинг са више сцене, са снажном клупом површинским оптерећењем и добру стабилност.
Отпорност на санкама	Користи се за превлачење / гурање обуке, јачање експлозивне енергије и издржљивости доње удова	Може да додаје утеге за прилагођавање отпорности, погодним за групу 对抗 обука, са чврстим структурама, може се користити на ојачаном тлу или посебним нумерама.

ИВ. Опрема за складиштење: Стандардизирање опреме Складиштење, чување места у уреду и уредном

Опрема	Функција	Разлози за избор
Сталак за усавршавање на тежини	Класификација и чување тежинских плоча различитих тежина	Вишеслојни дизајн је подељен тежином (боја), погодан за брзи приступ, челични материјал има снажан носивост, избегавајући деформацију или судар узрокован слагањем тањира тежине.
Рацк	Уредно складиштење бара, спречавајући 倾倒 и хабање	Дизајн утора поправља оба краја бабине, штедећи простор и олакшавајући приступ, штитећи површински премаз и лежајеви шипки, продужавајући радни век.
Думббелл сталак	Чување бучица у слојевима, избегавајући расипање и судар	Вишеслојни / Грид дизајн је погодан за бучице различитих тежина, ојачано је лежај на доњем оптерећењу, а ивица заобљени угаони третман смањује ризик од повреда судара.
Медицински носач	Концентрирање на складиштење куглица за медицину, погодан за приступ групни клас	Вишеслојна структура је погодна за медицинске куглице различитих пречника, дно дизајн против клизања спречава да се ваљање, близу функционалне области тренинга за побољшање ефикасности приступа.
Сталак за складиштење	Чување мале опреме (отпорни опсег, прескакање конопца итд.) И сундене	Вишеслојни дизајн великог капацитета, висина полица може се подесити, погодна за ставке различитих величина, чувајући простор за обуку уредни, побољшавајући употребу простора.

В. Помоћни алати: Побољшање безбедности у обуци, практичности и ефекта

Опрема	Функција	Разлози за избор
Малопропусни простирке за дизање тегова	Смањење утицаја слетања на барузу, штитећи под и опрему	Густи гумени материјал има добар ефекат пуњења, постављен испод рацк-а и подручја мртвог дизала, смањујући ношење буке и опреме.
Кутије за скокове (тврди и мекани)	Користи се за експлозивну обуку као што је кутија скок	Подешавање више-висине прилагођава се припадницима различитих нивоа, мека врста смањује утицај на слетање, тврда врста је погодна за напредну обуку, побољшање разноликости обуке.
Огрлице	Фиксирање плоча за тежину, спречавање клизања током тренинга	Једноставан за рад, брзо закључајте тањире за тежину, погодни за стандардни пречник рупе за рупу, обезбеђујући сигурност тешке тренинге.
Бендови отпора	Помагање у загревању, обуци са рехабилитацијом или повећањем отпора кретања	Вишеструки ниво еластичности прилагођавају се различитим потребама, лаганим и једноставним за складиштењу, могу се додати чучњеви, редовима и другим покретима за побољшање потешкоћа у обуци.
Посебни тајмери	Прецизно контролисање интервала обуке и трајања	Упознавање о временским потребама укрштања ВОД-а (вежбање дана), јасан екран, једноставан рад, погодан за синхрони тренинг у групним часовима.
Фасциа куглице, пенасте ваљке	Опуштајући мишиће након вежбања, ослобађање бори	Преносиви и једноставни за употребу, помажући члановима опуштају напете мишићне групе независно, побољшање ефикасности опоравка, смањење ризика од спортских повреда.
Креда	Повећање трења длана, побољшање чврстоће приања	Смањивање ризика да се клизање опреме као што су рибине и гимнастичке прстенове, посебно погодне за тешке мрље, повлачења и друга кретања.
Прескакање конопа	Користи се за аеробну интервалну обуку и обуку координације	Подесива дужина се прилагођава различитим висинама, лаганим и издржљивим, ефикасно је средство за кардиопулмоналну обуку, погодан за додавање у обуку Меццон (метаболичка кондиционирања).
Пондерисани прслуци	Повећање оптерећења за обуку, побољшање интензитета	Вишеструке опције тежине (као што су 10-30кг), могу се додати чучњеви, пусх-уп и другим покретима, јачања ефеката тренинга.
Функционалне слошкене цеви	Побољшање основне снаге и координације пуне тело	Након пуњења песка и камења, може да изврши љуљајући, ротирајуће и друге покрете, све већу забаву за обуку, погодно за функционалну обуку кретања једињења.

ВИ. Усклађивање опреме за складиштење по врсти опреме

Барбелл плоча

• Функција:Конкретно складиштење плоча на барусима различитих тежина (као што је 10ЛБ, 25ЛБ, 45ЛБ, итд.), Избегавајући неуредан слагање.
• Поинтри за избор:Приоритет се даје вишеслојним дизајну, са сваким слојем подељеним са тежином (боја) за лак брзи приступ; Материјал мора бити јак (као што је челик) са снажним носивим капацитетом за избегавање деформације или судара изазваног слагањем плоча за бацање.
• Референца:Цена је око 500-1000 иуан. Препоручује се конфигурисање 2-3 према укупном броју плоча за бацање, дистрибуира се у близини подручја тренинга снаге.

Рацк

• Функција:Уредно складиштење барова на бару, спречавајући превртање и хабање.
• Поинтри за избор:Потребно је да дизајн утора или куке поправите оба краја бабине, штедећи простор и олакшавајући приступ, заштиту површинског премаза и лежајева шипки, продужавајући радни век услуга.
• Референца:Цена је око 300-800 иуан. 1-2 су довољни у складу са укупним бројем барутова (обично 6-8).

Думббелл сталак

• Функција:Класификација и складиштење подесивих бучија и матрица са фиксним тежинама, избегавајући судар узроковано раштрканим бучицама.
• Поинтри за избор:Усвојите вишеслојни или мрежни дизајн, висина слоја је погодна за различите бучице; доње носивости мора бити јачи (погодно за тешке масе); Рубови су заобљене да спрече повреде судара.
• Референца:Цена је око 400-900 иуан. Препоручује се конфигурирање 1-2 поред подручја обуке бучице, постављен у редоследу повећања тежине.

Медицински носач

• Функција:Концентрирање на складиштење куглица лекове од 4кг, 6кг, 8 кг и других утега, погодно за групни клас или лични приступ тренингу.
• Поинтри за избор:Могу се одабрати вишеслојне равне плоче или решетке за решетке, са сваком висином слоја погодне за пречник лекове лоптице; Доње је потребан дизајн против клизања како би се избегло котрљање и пад; Препоручује се да се постави у близини функционалне области обуке за побољшање ефикасности приступа.
• Референца:Цена је око 300-700 иуан. 1 је довољан у складу са бројем лопти за медицину (обично 10-15).

Општи сталак за складиштење

• Функција:Чување малих помоћних алата (отпорнике, прескачући конопце итд.) И сундеве као што су залихе чишћења.
• Поинтри за избор:Изаберите вишеслојне моделе великог капацитета (као што су 4-5 слојева), са подесивом висином полица, погодним за ставке различитих величина; Препоручује се да се врата ормарита или прекрива прашина да спрече малу опрему да се постане прашњава.
• Референца:Цена је око 600-1200 иуан. Постављен у простор за остало или складиште опреме, 1-2 може задовољити потребе.

ИИ. Разматрање простора и практичности

Изглед у близини обуке: опрема за складиштење треба да буде у близини области тренинга одговарајуће опреме (као што су носачи плоча у близини чучњих носача, лекове кугличних носача у близини функционалних подручја обуке) да би се смањила удаљеност покрета да би се смањила и поставила опрему.

Дизајн уштеде простора: Приоритет се даје вертикалним или зидним носачима за складиштење да не би се заузимало превише подне простора; На пример, носачи у бабиловима могу се средити вертикално уз зид, а бучице за бучице усвајају компактну вишеслојну структуру.

Издржљивост и сигурност: Сва опрема за складиштење треба направити од снажних материјала као што су челик, са чврстим заварама за спречавање деформације због прекомерне тежине опреме; Корлови би требало да се третирају против судара да би се смањили ризик од судара током тренинга.

ИИИ. Резиме (опрема за складиштење)

Избор опреме за складиштење теретана ЦроссФит центриран је на "јасном класификацији, практичном приступу и адаптацији простора". Потребно је ускладити одговарајуће посебне носаче за складиштење у складу са количином и спецификацијама основне опреме, као што су плоче за бацање, барови и бубенике и бучице и узимају у обзир опште потребе за складиштењем малих алата, на крају постижући подручје уредне и уредно у области уредне и уреднике.

Резиме (у целини)

Опрема на листи је изабрана око основних потреба за укрштеним потребама: "Висок интензитет, функционалност и различитост":

• Снага и аеробна опрема испуњавају основну физичку кондицију и обуку посебне способности;
• Свеобухватна опрема и помоћни алати проширују обрасце за обуку, побољшање сигурности и ефикасности;
• Складишна опрема осигурава чистоћу места и трајност опреме, на крају прилагођавање групним сценаријима и високофреквентне сценарије употребе, узимајући у обзир професионализам и практичност.