Смитх Мацхине Скуат Рацк чешаљ

Спецификација

Функције Смитх Мацхине Скуат Рацк Цомбо

1. Тренинг дубоког чучњева: Изведите читав низ дубоких чучњева, од традиционалних чучњева уназад до предњих чучњева.

2. Високо повлачење седења: Користите високо повлачење седења да вежбате горњи део леђа и рамена.

3. Високо повлачење у стојећем положају: Повећајте снагу горњег дела тела кроз високо повлачење.

4. Повуци: Изазовите снагу свог горњег дела тела извођењем повлачења на Смитх машини.

5. Флексија бицепса: Користите Смит машину да помогнете у вежбама флексије бицепса.

6. Птица мишића грудног коша: Користите Смитх машину да помогнете птици мишића грудног коша у обликовању ваших грудних мишића.

7. Хоризонталне и паралелне шипке: Користите хоризонталне или паралелне шипке за вежбе за трицепс и друге вежбе за горњи део тела.

Можете прилагодити боју за ову комбинацију ЛонгГлори Смитх Мацхине Скуат Рацк Рацк

О комбинацији Смитх Мацхине Скуат Рацк Рацк:

Једна од кључних предности коришћења носача за чучњеве је слобода кретања коју пружа. Са већим опсегом покрета и већом слободом, можете побољшати своју равнотежу, стабилност и снагу језгра. Осим тога, подесиве сигурносне шипке на сталку могу се поставити на различите висине како би ухватиле тежину у случају да не можете да је подигнете до краја, што додаје додатни ниво сигурности вашој рутини вежбања.

Не само да је сталак за чучњеве безбедна опција за вежбање, већ је и невероватно свестран. Може се користити за низ вежби укључујући чучњеве, мртво дизање, потисак на клупи, згибове, а може се користити чак и за рад са додатним елементима као што су прегиби за бицепс, екстензије за трицепс и потисак за рамена. Уз додатну стабилност коју пружа сталак, такође ћете повећати активацију мишића у језгру и стабилност мишића за још ефикаснији тренинг.

Смит машина је дизајнирана са безбедношћу на уму са својим уграђеним шинама за вођење шипке. Држи шипку у фиксној вертикалној путањи која може пружити осећај стабилности и сигурности за почетнике или људе са проблемима равнотеже. Штавише, машина је дизајнирана да изолује одређене мишићне групе, што је чини идеалном за циљани тренинг одређених области.

Али то није све. Смит машина такође нуди широк спектар вежби укључујући чучњеве, искораке, потисак за груди и потисак за рамена. Такође можете са лакоћом да радите редове, прегибе за бицепс и екстензије за трицепс. А са вођеном шипком, моћи ћете да уђете у положаје које иначе не бисте могли да држите са слободним теговима.

Дакле, имате то – две одличне опције опреме које имају своје јединствене предности. Било да изаберете сталак за чучњеве због његове слободе и свестраности, или Смитх машину због њених безбедносних и изолационих могућности, ова ЛонгГлори Смитх машина за чучањ Цомбо може вам помоћи да постигнете своје фитнес циљеве и изградите тело какво сте одувек желели.

Ако вам се свиђа ова комбинација ЛонгГлори Смитх машине за чучњеве, слободно је укључите у своју рутину вежбања данас и почните да видите резултате!