Кина вежба тренинг смит машина Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

Лат Слапдовн Фитнесс опрема, познат и као висока машина за машину за пулте или лат се машина, је уобичајено дело анаеробне опреме за фитнес у обје комерцијалне теретане и кућне поставке. Иако се операција машине Лат Слапдовн може изгледати једноставно, постизање оптималних резултата обуке без повреда захтева посебне технике, најбоље праксе и опрез.

Да ли нисте презадовољни својом задњицом, да ли су ваши равни и срушени мишићи задњице чине да ваше линије немају гламура, укључите Глуте Кицкбацк Мацхине у свој план вежбања и започните свој програм вежбања задњице. Ако се питате 'да ли је машина за повратни удар глутеа ефикасна', онда вам са сигурношћу могу рећи да је веома ефикасна!

Иако сталци за чучњеве и носачи за напајање изгледају слично, они се заправо веома разликују у употреби.

Ово је практични водич за опрему теретане, посебно припремљену за власнике и предузетнике у теретани. Помаже свима јасно да разумеју функције различитих врста опреме за фитнес, омогућавајући им да доносете мудре одлуке приликом улагања и боље опремљене своје теретане.

Смит машина је машина која се може користити за чучњеве, дизање тегова, високо и ниско повлачење, проширење грудног коша лептира, мале голубове, савијање руку, повлачење и друге радње, у односу на тренинг са слободним теговима знатно се смањује, али и побољшава фактор сигурности праксе, веома погодан за почетнике. Многи напредни бодибилдери не воле Смитх машину, сматрају да не постоји професионални тренинг са теговима, тежак, не прави тренинг са теговима, али у ствари, средњи и старији бодибилдери могу да користе Смитх машину да утичу на коначну тежину како би побољшали потисак на клупи. способност.

Када радите, важно је користити разноврсну опрему теретане, али са толико доступним толико опција, одабиром праве је пресудно. Стезаљка за клизање је сјајан комад опреме која се налази у теретанама. Дакле, који мишићи првенствено циљају степенице за степенице? Погледајмо.