Вести

Функција и класификација Пилатеса Реформера

Функције пилатес кревета укључују губитак масти и обликовање, рехабилитацију, побољшање држања тела, побољшање равнотеже тела, побољшање флексибилности кичме и спречавање различитих врста хроничних болести.

Опширније

Шармантни пилатес Цадиллац

Пилатес Цадиллац се састоји од кревета и високог торња, а може бити опремљен са много додатне опреме за повећање његових функција. Додатна опрема коју може додати скоро укључује помоћне објекте потребне за тренинг пилатеса, како би се додало више метода и облика вежбања.

Опширније

Какав је ефекат губитка тежине вожње спортског бицикла?

Спортски бициклизам је аеробна вежба, а интензитет вежбања је релативно висок, што може ефикасно да потроши нагомилане масти у телу и корисно је за губитак тежине.

Опширније

Која је разлика између пилатеса и јоге?

Пилатес наглашава стабилност и контролу језгра, разуман распоред костију и равнотежу мишићне снаге, флексибилности и координације. Пракса јоге се фокусира на истезање и истезање различитих положаја тела, балансирање и опуштање.

Опширније

Како користити мултифункционалну клупу за бучице?

Мултифункционална клупа за бучице је нека врста помоћне опреме за фитнес, која се често користи за помоћ бучицама у обављању различитих фитнес покрета, као што су потисак са клупе са бучицама нагибом, потисак са клупе за спуштање бучица, пљоснати бучица итд.

Опширније

Класификација клупа за теретану за фитнес

Клупе за фитнес се генерално деле на клупе за бучице, клупе за трбушњаке, римске столице, клупе за проповеднике итд.

Опширније

<...29 30 31 32 33...38 >