Вести

Повећајте мишићну масу, смањите масноћу, ојачајте приањање, метод тренинга

Обука савијања

Предности пилатеса за децу

Групе за обуку и акционо увођење различите опреме--Опрема за груди

1. Седећи притисак на груди 2.Сеатед Пец Фли Мацхине 3. Притисак за прса са равним рукама 4. Обрнути продужетак рамена

Опрема за фитнес машине за пењање ЛонгГлори ремети традиционални аеробни тренинг, лако пењање на врхове фитнеса!

Као најизазовнија опрема за фитнес, машина за степениште не само да побољшава функцију кардиоваскуларног система, већ и вежба струк, задњицу и ноге омогућавајући вежбачима да се више пута пењу уз степенице. Постиже истовремено сагоревање масти у више делова тела на једном уређају, обликујући савршен......

Како вежбати трбушне мишиће?

Наши трбушни мишићи укључују рецтус абдоминис, попречне трбушне мишиће и унутрашње и спољашње косе мишиће. Вежбање трбушних мишића се генерално може изводити разумним методама вежбања и опремљено одговарајућом опремом за фитнес. Уобичајене методе вежбања укључују трбушњаке, подршку даском, савијање ......