Кина 8 Статион Гим Екуипмент Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

Смитх машина је временски тестиран и високо ефикасан комад опреме за фитнес. Помоћу своје фиксне бабелл стазе, корисници могу само поуздано подигнути велике утеге без бриге о равнотежи. Постоје разне врсте Смитх машина, укључујући вертикалне (најчешће) и нагнуте (мање уобичајене) моделе, као и избалансерене и не-узајамне верзије, једно-равни и више-равни (мак сталак) дизајн и оне са нултом трењем или високом резистенцијом трења или високим отпором трења или висок резистенство трења и висок резистенство трења.

Машина за седеће Абдецтор је машина која је специјализована за обуку мишића бедара. Користи седење покрете за тренирање унутрашњих и вањских мишићних група бедара, укључујући и адуктере и отмичаче ногу. Много је користи за употребу седеће абдероморске машине за обуку, која ће се детаљно увести у наставку.

Глуте мост је златна лумбална заштитна акција за заштиту лумбалне кичме аце ацтион глуте бридге, то јест, када лежи равно на тлу да подржи кукове, тако да тело представља облик лучног моста, је основна активација, помоћи у заштити струка златне акције. Да бисте довршили стандардни мост за кукове, обратите пажњу на тачку силе тела: то би требало да буде сила кука, а не струка.

Да ли тражите ефикасан начин за повећање ангажмана за члана теретане и запалити њихову страст према вежби? Имплементација активности изазова за фитнес је доказана стратегија која не само да клијенти не само мотивисане, већ им помаже и да постигну своје фитнес циљеве. Као стручњаци за управљање теретаном и фитнес изазовима, помогли смо безброј предузећа да применемо активности изазове које побољшавају искуство члана и побољшавају стопе задржавања. Два најпопуларнијих изазова укључују: • 30-дневни фитнес изазов • Изазов за мршављење У овом водичу ћете научити како да имплементирате 8 јединствених кондицијских изазова који могу трансформисати атмосферу ваше теретане, појачавати задржавање клијената и испоручити опипљиве резултате.