Кина Селективни трбушни трбушни трзај Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

Пилатес, као метода вежбања заснована на контроли тела, последњих година је стекла велику пажњу широм света. Фитнес опрема коју користи, као што су кревети за пилатес, стабилне столице за пилатес и мердевине за пилатес, имају низ јединствених карактеристика које су ефикасне у побољшању нечије физичке кондиције и здравља.

Пилатес вежбе сада воле све више и више фитнес ентузијаста, разумевање опреме, осим што помаже да се разуме покрет, боља кондиција, сада можете укратко представити ЛонгГлори Бодхи пилатес опрему од 5 делова!

Напредни покрети за тренирање гирја Замахните лонац са обе руке Мртво дизање гирја + подизање ногу Кеттлебелл Снатцх Кеттлебелл Виндмилл

Замах кеттлебелл се може класификовати и као аеробна и анаеробна вежба, у зависности од интензитета и начина тренинга. Када користите лакша гирја за бржи тренинг са великим бројем понављања, сматра се аеробном вежбом која помаже у побољшању кардиоваскуларне функције и издржљивости.

Смит машина је машина која се може користити за чучњеве, дизање тегова, високо и ниско повлачење, проширење грудног коша лептира, мале голубове, савијање руку, повлачење и друге радње, у односу на тренинг са слободним теговима знатно се смањује, али и побољшава фактор сигурности праксе, веома погодан за почетнике. Многи напредни бодибилдери не воле Смитх машину, сматрају да не постоји професионални тренинг са теговима, тежак, не прави тренинг са теговима, али у ствари, средњи и старији бодибилдери могу да користе Смитх машину да утичу на коначну тежину како би побољшали потисак на клупи. способност.

Машина за седеће Абдецтор је машина која је специјализована за обуку мишића бедара. Користи седење покрете за тренирање унутрашњих и вањских мишићних група бедара, укључујући и адуктере и отмичаче ногу. Много је користи за употребу седеће абдероморске машине за обуку, која ће се детаљно увести у наставку.