- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Цомпани Невс
На којим мишићима ради машина за бочно подизање
Машина за бочно подизање је ефикасна у побољшању снаге рамена и циља на бочне делтоидне мишиће рамена. Циљ ове вежбе је постизање јаких и дефинисаних рамена активирањем само бочних делтоида. Машина за бочно подизање може повећати стабилност и снагу рамена, али и побољшати изглед рамена, дајући вежба......
Опширније
Глуте Кицкбацк Мацхине - одличан тренинг за глуте!
Да ли нисте презадовољни својом задњицом, да ли су ваши равни и срушени мишићи задњице чине да ваше линије немају гламура, укључите Глуте Кицкбацк Мацхине у свој план вежбања и започните свој програм вежбања задњице. Ако се питате 'да ли је машина за повратни удар глутеа ефикасна', онда вам са сигур......
Опширније
