Цомпани Невс

Како компаније треба да бирају опрему за фитнес?

Како компаније треба да бирају опрему за фитнес? Хајде да погледамо.

Да ли треба да се фокусирамо на веслање или повлачење да бисмо изградили јака леђа?

У тренингу снаге, вежбе веслања и повлачења су веома ефикасне за изградњу леђа, али се њихов фокус и ефекти мало разликују.

Опширније

Како почетници треба да правилно користе опрему за теретану?

Како почетници треба да правилно користе опрему за теретану када први пут оду у теретану?

Опширније

Која опрема се може користити за тренинг ногу?

Како се каже, задњица и ноге су нераздвојни. Ево неке уобичајене опреме за тренинг задњице и ногу.

Опширније

Како одабрати праву тежину за тренинг снаге — избегавати претешка или прелака оптерећења?

Како изабрати одговарајућу тежину за тренинг снаге како би се избегла оптерећења која су или претешка или прелака? Прво, морамо увести фундаментални концепт: „Мак РМ“. Изразу "РМ" обично претходи број; овај број означава максималну тежину коју можете подићи уз стриктно одржавање одговарајуће форме ......

Опширније

Како опремити корпоративне теретане, кућне теретане и фитнес студије испод 100 квадратних метара?

За теретане величине од неколико десетина до 100 квадратних метара – што представља релативно скромну инвестицију – како приступити куповини опреме за фитнес? Које ствари треба купити? И како можете осигурати да је ваша куповина исплатива и безбрижна?

Опширније

<1 2 3 4 5...37 >