Цомпани Невс

Како се седи за седеће машине за пресликавање у грудима

Машина за сједеће дисање за седење је ефикасно средство за изградњу мишића у грудима и развијање ширег горњег дела тела. Испод је детаљан водич о томе како користити седеће машине за пресликавање са седећим датим тако да ефикасно обучите груди, чак и код куће.

Опширније

СМЈЕРНИЦЕ ЗА КОРИШТЕЊЕ МАШИНЕ ЗА ОБУКУ ГЛУТЕ

Машина за тренинг Глуте је ефикасно средство за љубитеље фитнеса који имају за циљ да исклизне атрактивне кривуље за грејање. Овај детаљни водич помоћи ће вам да исправно користите машину и сигурно да бисте постигли оптимално активирање и резултате за смањење грејања.

Опширније

Како се седишта за сједеће коврче

Сједећа коврчаница за ноге је обично коришћена комад опреме за обуку ногу у теретанама, идеалним за ефикасно јачање мишића квадрицепса на предњем делу бедара. Овај чланак пружа детаљан водич о начину употребе машине за седеће за ноге, помажући вам тону и лако обликовати мишиће ногу.

Опширније

Како се користи латовола и мала машина

Машина за слање и ниску ред је свестран комад фитнес опреме која ефикасно циља вишеструке мишићне групе, укључујући груди, назад, рамена и оружје. Испод је водич о томе како да се машина правилно користи како би вам помогло да вам се своје тело свеобухватно обликујете.

Опширније

Како се користи БИЦЕП ЦУРЛ машина за ефикасну обуку руку

Бицепси су једна од најважнијих мишићних група у наручју. Са одговарајућом обуком, можете да изградите снагу и дефинишите облик мишића. БИЦЕП Цурл машина је уобичајено комад опреме за фитнес намењену за циљане вежбе бицепса. Овај чланак пружа детаљан водич о томе како ефикасно користити машину за би......

Опширније

Како се седеће машине за продужење ногу

Машина за продужење ногу седеће је специјализовани комад опреме за фитнес дизајниран да циља квадрицепса, мишиће на предњој страни бедара. Ево како да је ефикасно искористите да ојачате ноге.

Опширније

<1 2 3 4 5...25 >