На тржишту постоји много различитих типова ротирајућих бицикала, а њихове главне категорије су: 1. Класификација према методи подешавања отпора (1) Кочионе плочице спин бицикл (2) Ручна магнетна контрола спин бицикла (3) Спин бицикл са електричним магнетним управљањем 2. Класификација према нач......
ОпширнијеПодизање ногу је дизајнирано за ваше квадрицепсе, глутеус максимус, тетиве колена и листове, који су сви слични чучњевима. Да ли се вежбе притиска на ноге могу користити уместо чучњева? Иако то нису потпуно исте вежбе, коришћење подизања ногу може вам помоћи да ојачате мишиће који се користе у тради......
ОпширнијеПредложите постављање наменске спортске простирке испод траке за трчање; С једне стране, може елиминисати буку током трчања, заштитити под, а са друге стране, може ефикасно спречити да прашина и страни предмети уђу у кутију мотора или између траке за трчање и даске.
ОпширнијеМашина за грудни кош је уобичајена врста фитнес опреме за тренинг снаге у теретани. Може ефикасно ојачати грудне мишиће и горње удове. Генерално се дели на пресу за грудни кош са иглом и пресу за груди са плочом. Правилна употреба машине за грудни кош може повећати безбедност и постићи боље резултат......
Опширније