Кина Алуминијумски кревет за пилатес Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

Као кључни клијентски сектор, теретане су увек у фокусу наше пажње. Можемо креирати прилагођену листу одговарајуће опреме за фитнес на основу величине теретане наших клијената, потреба и буџета. Било да се ради о комерцијалним или личним теретанама, клијентима нудимо бесплатне услуге планирања како бисмо им помогли да ефикасно изаберу потребну опрему, поједностављујући процес куповине.

Избор степеништа или траке за трчање зависи од преференција корисника и специфичних потреба. Ако тражите свеобухватан кардио тренинг и губитак тежине, трака за трчање може бити препоручљиви избор. А ако више пажње посвећујете вежбању ногу и задњице и не желите да изгубите масноћу, онда ће вам машина за степенице бити прикладнија.

Када се веслате, свака флексија и продужетак удара метака око 90% мишића Ектенсора у телу, тако да је заиста бесконачан за мишиће екстензора који скоро нису укључени у било коју вежбу. Истовремено, и ефикасно је за смањење тренинга, тако да кичма има већи распон кретања у мишићима напредних флексија и мишића на бази назадни екстензора, а различити зглобови кичме се спроводе. То не може само да побољшава своју еластичност, већ и побољшавају његову напетост.

Смитх Мацхине је мултифункционална платформа за тренинг која помаже корисницима у различитим облицима тренинга снаге и обликовања мишића. Састоји се од вертикалне клизне металне шипке и водилица са обе стране, омогућавајући корисницима да слободно изводе уобичајене вежбе тренинга снаге као што су чучњеви и потисак са клупе у оквиру овог оквира. У поређењу са традиционалним тренингом са слободним теговима, Смитх Мацхине нуди бољу сигурност и стабилност, ефективно смањујући ризик од повреда услед лошег управљања тежином. Поред тога, може пружити помоћ да помогне корисницима да боље заврше изазовне покрете, што га чини посебно погодним за почетнике или оне који пролазе обуку за опоравак.

Обука натраг захтева пуно покрета повлачења, укључујући редове. Генерално гледано, вежбе за повлачење помажу у развоју ширине назад, док вежбе повлачења / веслање повећавају дебљину леђа. Што се тиче којих треба приоритети приоритети, већина људи треба да има за циљ уравнотежени развој.

Пре него што започнете формалну фитнес тренинг, можете да користите степениште за загревање. На одговарајући начин повећавају интензитет вежбе да постепено стави тело у стање кретања. Помоћу степеништава и поставите главну опрему за аеробну обуку и поставите одговарајући интензитет вежбања у складу са физичким стањем појединца. Тренинг током 20-30 минута сваки пут може ефикасно побољшати кардиоваскуларну функцију и смањити телесну масноћу.