Кина Машина за пресовање унутрашње/спољне бутине Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

Машина за штампу нагнут нактуру је обично коришћени комад опреме у теретанама, посебно дизајниран да ојача и обликује мишиће рамена. Ево корак по корак водич о томе како да правилно користите седеће машине за штампу на нагибу да бисте помогли да направите шири, јачи рамена.

Ова листа покрива опрему за четири главне области теретане. Кардио подручје обуке обухвата 1-2 тренинга, 1 окретни бицикл, 1 лежећи бицикл и 1 елиптичан тренер. Подручје за тренинг снаге опремљен је гарнираним и думббелл сетовима, 1 вишефункционалним тренером чврстоће и 2 клупа за обуку. Бесплатна област тренинга има 5-8 јога простирке, 3-5 фитнес куглица и 2-3 сета отпорности. Помоћна опрема укључује аудио уређаје, 1 фитнес огледало, 5-8 ормарића, подне простирке, вентилационе опреме и клима уређај.

Елиптична машина је одлична аеробна опрема за вежбање. Може да помогне да се тело сагори масти, обликују прелепе мишићне линије у доњим удовима и смањити притисак на колена .... неки кажу да њихове ноге постају гушћа након вежбања, што је у потпуности због савладавања исправне начине употребе Елиптична машина! Како правилно користити елиптичну машину? Наравно, требало би да урадите вежбу за загревање пре него што га користите. Затим закорајте на елиптичну машину и пронађите сопствени ритам. У међувремену, обратите пажњу на држање тела. Држите главу према горе, извуците и не мршајте леђа. Погледајмо детаљан увод у наставку.

Елиптичне машине и спиннинг бицикли су обе популарне врсте аеробних опреме за фитнес, обично се налази у теретанама и просторима за рад у кући. Они се ослањају на активно људско кретање да раде, релативно су сигурни за употребу и углавном производе ниску буку. Међутим, постоје различите разлике између ове две врсте кардио опреме. Испод, истражујемо кључне разлике између елиптичних машина и предење бицикала.

Смитх Мацхине је мултифункционална платформа за тренинг која помаже корисницима у различитим облицима тренинга снаге и обликовања мишића. Састоји се од вертикалне клизне металне шипке и водилица са обе стране, омогућавајући корисницима да слободно изводе уобичајене вежбе тренинга снаге као што су чучњеви и потисак са клупе у оквиру овог оквира. У поређењу са традиционалним тренингом са слободним теговима, Смитх Мацхине нуди бољу сигурност и стабилност, ефективно смањујући ризик од повреда услед лошег управљања тежином. Поред тога, може пружити помоћ да помогне корисницима да боље заврше изазовне покрете, што га чини посебно погодним за почетнике или оне који пролазе обуку за опоравак.

Машина за степениште, магична опрема за фитнес, није непозната. Паметно симулира свакодневно кретање пењања уз степенице, омогућавајући људима да уживају у предностима планинарења и пењања уз степенице. Дакле, хајде да заједно истражимо како да користимо машину за степениште да бисмо је учинили свеобухватнијом и изванреднијом!