Кина Полуга Цросс Лат Пуллдовн Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

У савременом свету фитнеса и свести о здрављу, трака за трчање је постала мултифункционална и неопходна опрема за фитнес. Више нису само обична машина за ходање или трчање, траке за трчање су еволуирале у машине са бројним функцијама и могућностима, што их чини висококвалитетном машином за теретану за појединце који желе да побољшају своје физичко здравље.

Као инвеститор у фитнес клубу, од суштинског је значаја да разумете потребне услове за вођење великог фитнес клуба. Поред почетног истраживања тржишта, морате да размотрите бројне аспекте, попут врсте теретане, цене, управљања, опреме и понуђених програма.

Када се веслате, свака флексија и продужетак удара метака око 90% мишића Ектенсора у телу, тако да је заиста бесконачан за мишиће екстензора који скоро нису укључени у било коју вежбу. Истовремено, и ефикасно је за смањење тренинга, тако да кичма има већи распон кретања у мишићима напредних флексија и мишића на бази назадни екстензора, а различити зглобови кичме се спроводе. То не може само да побољшава своју еластичност, већ и побољшавају његову напетост.

Јесте ли знали? Веслачке машине се називају председничким спортовима. Многи људи су више заинтересовани за веслање у односу на тренерке, јер су веслачке машине бочно спортови, а вежбе за седење стављају мање притиска на зглобове колена, што није лако изазвати прекомјерну штету зглобовима колена. Инспирација за веслање долази из кануизних догађаја, јер на кануизму утиче време и не погодује систематској обуци спортиста, што резултира озбиљним падом атлетског нивоа. Рођење веслачких машина решило је проблеме обуке спортиста и фаворизовани су и за ентузијасти кондиције. Будући да користи седећи положај и може да користи 80% мишићних група тела, то је ретка опрема за фитнес која може да користи цело тело. Веслачке машине су веома популарне у Европи и Сједињеним Државама.

Сада ћемо прећи на то како да правилно користимо машину за хипну да максимизирамо своје резултате и минимизирате ризик од повреда.

Као најизазовнија опрема за фитнес, машина за степениште не само да побољшава функцију кардиоваскуларног система, већ и вежба струк, задњицу и ноге омогућавајући вежбачима да се више пута пењу уз степенице. Постиже истовремено сагоревање масти у више делова тела на једном уређају, обликујући савршену кривину доњег дела тела.