Кина мултифункционална смит машина Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

На тржишту постоји много различитих типова ротирајућих бицикала, а њихове главне категорије су: 1. Класификација према методи подешавања отпора (1) Кочионе плочице спин бицикл (2) Ручна магнетна контрола спин бицикла (3) Спин бицикл са електричним магнетним управљањем 2. Класификација према начину преноса (1) Бицикл за вежбање са ланчаним погоном (2) Бицикл за вежбање са погоном на каиш 3. Класификација по степену интелигенције (1) Обични вртљиви бицикли (2) Интелигентни ротирајући бицикли 4. Према области употребе (1) Домаћини вртећи бицикли (2) Комерцијални ротирајући бицикли

У савременом свету фитнеса и свести о здрављу, трака за трчање је постала мултифункционална и неопходна опрема за фитнес. Више нису само обична машина за ходање или трчање, траке за трчање су еволуирале у машине са бројним функцијама и могућностима, што их чини висококвалитетном машином за теретану за појединце који желе да побољшају своје физичко здравље.

Када се веслате, свака флексија и продужетак удара метака око 90% мишића Ектенсора у телу, тако да је заиста бесконачан за мишиће екстензора који скоро нису укључени у било коју вежбу. Истовремено, и ефикасно је за смањење тренинга, тако да кичма има већи распон кретања у мишићима напредних флексија и мишића на бази назадни екстензора, а различити зглобови кичме се спроводе. То не може само да побољшава своју еластичност, већ и побољшавају његову напетост.

Смитх машина је свестрани комад опреме који омогућава широк спектар вежби као што су чучњеви, помрећини, латоволе, летење у грудима, кабловски кросови, бицеп коврче, па чак и потпомогнутим потезама. Његова фиксна вертикална или лагана угаона трака помаже у водичу кретања, смањење потражње у равнотежи и обрасцу у поређењу са слободним утезима. Због тога Смитх машина чини сигурнијом и приступачнијом опцијом, посебно за почетнике.

Питате се да ли су коврче или машине за прешање ноге ефикасније за снагу изградње? Откријте кључне разлике у ангажману мишића, давања и која машина је најбоље за ваше циљеве обуке!

Која је разлика између аеробног тренинга и тренинга снаге? Често би требало да чујете о тренингу снаге и кардио тренингу, али многи људи не знају ништа о ова два типа тренинга, у ствари, тренинг снаге стално кида мишиће људи, чинећи да се снага свима побољшава, аеробни тренинг је као трчање, чучњеви итд. онда знате која је разлика између тренинга снаге и кардио тренинга? Следеће, хајде да сазнамо!