Кина смитх мацхине кућна теретана Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

Опрема за фитнес се генерално дели у две категорије: аеробна опрема за фитнес и анаеробна опрема за фитнес.

Тип типа за преносну плочу која сједи за прешање прса одржава вршну напетост главног мишића пекторалиса током фазе хоризонталног додатка кроз ротирајућу структуру двоструке оси. Електромиографски тестови америчког колеџа спортске медицине (АЦСМ) показују да је активирање главних мишића пекторалиса у овом начину тренинга већи од оног у клупи за бучице, а посебно је погодан за циљано обликовање средње линије и доње ивице мишића пекторалиса.

Клупе за фитнес се генерално деле на клупе за бучице, клупе за трбушњаке, римске столице, клупе за проповеднике итд.

Спортски бициклизам је аеробна вежба, а интензитет вежбања је релативно висок, што може ефикасно да потроши нагомилане масти у телу и корисно је за губитак тежине.

За теретану, разумна подела простора осигурава да купци добијају ефикасну и циљану обуку уз побољшање њихове укупне искуства у теретани. Дакле, које су кључне области које би требало да буду укључене у добро дизајнирану теретану?

Трчање, скакање, бацање и пењање, пењање и друге спортске активности и физички тренинг неодвојиви су од квалитета снаге. Стога је квалитет снаге један од најосновнијих физичких квалитета људског тела, и основа је свих спортских активности и физичког тренинга. Дакле, како тренери треба да изводе тренинг снаге? Овде да вам препоручим неколико класичних акција тренинга опреме.