Кина цадиллац пилатес машина Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

Добра физичка координација је пресудна за жене. Не само да помаже да побољша атлетске перформансе и смањи ризик од спортских повреда, али такође нам омогућава да се лакше и слободније носимо са различитим изазовима. Стога је побољшање координације тела кроз тренинг Кеттлебелл дефинитивно мудри избор!

Лондон (ЦНН) – Маерск и ЦМА ЦГМ увели су нове накнаде за транспорт робе дуж многих најпрометнијих рута за отпрему на свету након преусмеравања својих пловила од Црвеног мора због напада.

Недавно смо имали узбудљиву поруџбину од купца из Аустралије који нам је ставио импресивну опрему за фитнес од 210.000 долара. Међу укљученим ставкама биле су и неке прилагођене плоче са тежином, и одушевљен сам што могу да поделим да су управо завршене! Купцу смо послали фотографије готових производа и са задовољством могу да кажем да су веома задовољни.

Обука снаге прво, затим Цардио. Када тренирате у теретани, многи људи препоручују почевши од тренинга снаге пре него што пређете на кардио. Док неки не могу да разумеју резоновање иза ове секвенце, настаје кључно питање: Колико дуго треба да урадите кардио након тренинга снаге за најбоље резултате мрље?

У свету фитнеса који се стално развија, кључно је имати поуздану и прилагодљиву опрему која одговара вашим индивидуалним потребама. ЛонгГлори са поносом представља нашу најновију иновацију, ЛонгГлори Лег Пресс. Са својим најсавременијим дизајном и широким могућностима прилагођавања, овај потисак за ноге спреман је да револуционише вашу рутину вежбања. Од прилагођених боја и величина до јединствених карактеристика и персонализованих логотипа, наш потисак за ноге може бити прилагођен вашим тачним спецификацијама. Штавише, нудимо флексибилне опције испоруке, укључујући испоруку на мору, копну и од врата до врата, обезбеђујући да своју поруџбину можете да примите где год да се налазите.

Добро обучено рамени се појављује држање, чини да се горњи део тела чини шири и помаже да се одећа боље уклопи, стварајући привлачнији изглед. Због тога се многи фитнес ентузијасти посвећују обуци рамена. Међутим, за разлику од других мишићних група, рамена се састоје од мањих мишића и често делују као помоћни мишићи, што их чини изазовним развојем. Ефективна обука рамена увек не захтева увек тешке тежине утега, висока понављања и учестала обука такође могу дати одличне резултате. Избегавајте слепо све већу тежину; Уместо тога, комбинују обуку за издржљивост светлосне тежине са вежбама из зграде мишића за оптималне резултате.