Кина про фитнесс мулти смитх машина Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

Обе степеништа и елиптичне машине су уобичајена аеробна фитнес опрема која су ефикасна у паљење масти и побољшање физичке кондиције. Али они се увелико разликују у погледу образаца кретања, ефикасности угорености масти и делови тела које циљају. Ступне машине Симулирају деловање степеница за пењање, фокусирајући се углавном на доње тело и брже гори масноће, посебно када је падина стрма. Елиптичне машине, с друге стране, мимички ходање и трчање, пружајући вежбање пуног тела који врши и горње и доње тело. Док елиптична машина не може да сагорева масти што је брже као степениште, пружа свеобухватнији вежбање који помаже у побољшању координације и издржљивости широм тела.

Опрема за тренинг снаге је фитнес опрема која се користи за изградњу мишићне снаге, а често је дизајнирана за циљани тренинг одређених мишићних група. Они помажу кориснику да ефикасно изводи различите вежбе тренинга снаге пружајући подесиви отпор и погодни су и за почетнике и за искусне спортисте.

Мултифункционални тренер, познат и као свеобухватна машина за обуку, обично се састоји од главног оквира повезаног на предње и задње носаче. На врху главног оквира је подесива колона са угнутим и закривљеним одељцима. Горњи део нагнуто повезује се са Скупштином руку, док је други крај причвршћен на средину главне структуре. Доњи део главног оквира седи на предњој бази, са горњим одељком након природних кривина тела. Јастук је монтиран на предњој страни оквира и покретан је путем повлачења између две компоненте руку. Подесиви ступац повезује се на базу отпорности на опсегу преко угланог повученог ПИН-а на подешавању. Један крај базе повезује се са скупом бендова еластичних отпора.

Фитнес опрема која се може користити за обуку мишића рамена укључује пусх-уп барове, паралелне шипке, бучице, бареле, латоводне машине, седеће машине за раме, седеће машине за веслање, Смитх машине, машине за веслање, машине за каблове и машине за каблове и машине.

Водич за почетнике за фитнес

Ладдер Баррел је суштински део опреме у области пилатеса, који нуди јединствену подршку вежбачу, истовремено повећавајући флексибилност и снагу. Бачве за мердевине су направљене да задовоље потребе практичара на свим нивоима искуства. Укључивање Барела у вашу рутину тренинга може ефикасно повећати стабилност језгра, повећати флексибилност кичме и побољшати координацију.