Кина гумирана бучица Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

Пилатес, развијено у Немачкој Јосепх Хубертус Пилатес, је метода обуке у целој боди који наглашава здравље кидина, контролу мишића и свест о телесној боји. Постао је популарна вежба широм света због широког спектра здравствених користи.

Смит машина је машина која се може користити за чучњеве, дизање тегова, високо и ниско повлачење, проширење грудног коша лептира, мале голубове, савијање руку, повлачење и друге радње, у односу на тренинг са слободним теговима знатно се смањује, али и побољшава фактор сигурности праксе, веома погодан за почетнике. Многи напредни бодибилдери не воле Смитх машину, сматрају да не постоји професионални тренинг са теговима, тежак, не прави тренинг са теговима, али у ствари, средњи и старији бодибилдери могу да користе Смитх машину да утичу на коначну тежину како би побољшали потисак на клупи. способност.

Глуте мост је златна лумбална заштитна акција за заштиту лумбалне кичме аце ацтион глуте бридге, то јест, када лежи равно на тлу да подржи кукове, тако да тело представља облик лучног моста, је основна активација, помоћи у заштити струка златне акције. Да бисте довршили стандардни мост за кукове, обратите пажњу на тачку силе тела: то би требало да буде сила кука, а не струка.

Машина Пец Фли је позната метода вежбања која се може користити за вежбање груди. Редовна пракса има много користи за тело. Али које су специфичне предности машине лептира за жене? Данас ћемо сазнати више о томе.

Са звоном Нове 2024. године, Лонг Глори као звездани добављач кинеске опреме за фитнес утоварио је своју најновију пошиљку опреме за теретану у контејнере. Ова пошиљка ће бити испоручена у теретане и фитнес центре широм света, дајући људима приступ иновативним фитнес решењима.

Машина за пресовање рамена је уобичајени уређај за вежбање снаге погодан за вежбање мишића рамена. Правилна употреба машине за пресовање рамена може ефикасно да изгради мишиће рамена и обликује линију тела. Ево детаљних корака за коришћење машине за пресовање рамена.