- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Цомпани Невс
Може ли се окретати бицикл помоћи да вам сабите ноге? Како се јахати за најбоље резултате
Спиннинг бицикл може бити ефикасан за мршаве ноге, јер ангажује мишиће ногу у непрекидном кретању, убрзавајуће мушице сагоревања масти и тонирањем. Као аеробна вежба, доследан бицикл који се окреће помаже да се затегну мишићима за ноге, побољшају циркулацију крви и сагорева масти, чинећи да се ноге ......
Опширније
Како тренирати рамена са седиштем Фли Мацхине
Добро обучено рамени се појављује држање, чини да се горњи део тела чини шири и помаже да се одећа боље уклопи, стварајући привлачнији изглед. Због тога се многи фитнес ентузијасти посвећују обуци рамена. Међутим, за разлику од других мишићних група, рамена се састоје од мањих мишића и често делују ......
Опширније
Препорука комерцијалне опреме за фитнес - Аеробна опрема
Савремени људи плаћају све више и више пажње на здравље и сматрају да је способност као мода и стил живота. Било да је то најновије хотеле, теретане, теретане заједнице или предузећа, они ће купити комерцијалну опрему за фитнес да задовоље потребе за фитнесом људи. Међутим, постоји много брендова и ......
Опширније
Оперативне мере предострожности за вишефункционалну опрему за тренинг снаге
Последњих година, како су људи стекли дубље разумевање фитнеса, остварили су предности опреме за тренинг снаге. Конкретно, вишефункционална опрема за обуку чврстоће постала је широко коришћена због његове свестраности и ефикасности. Али да ли знате како да се правилно користите мултифункционалне ......
Опширније
Скулпција за искључивање вашег физичког тренинга снаге
За скулпцију греде, кључ је раст мишића. Са доследном обуком и добро уравнотеженом исхраном, свака жена може да изгради јаче мишиће за гребете. Ако имате за циљ да обликујете глутене кроз вежбање, први корак је поверење у себе. Међутим, важно је препознати да добитак мишића може бити изазовније за ж......
Опширније
Који мишићи могу возити Смитх машином за машине за чучањ?
Смитх машина је временски тестиран и високо ефикасан комад опреме за фитнес. Помоћу своје фиксне бабелл стазе, корисници могу само поуздано подигнути велике утеге без бриге о равнотежи. Постоје разне врсте Смитх машина, укључујући вертикалне (најчешће) и нагнуте (мање уобичајене) моделе, као и избал......
Опширније
