Кина хип потисак Глуте Мацхине Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

Како се пливачки догађаји Париског спортског фестивала успешно завршавају, пливач Пан Жанле је оборио светски рекорд са невероватним временом од 46,40 секунди, освојивши златну медаљу. Ово изузетно достигнуће несумњиво привлачи пажњу. Када видимо величанствене тренутке спортиста како сијају на подијуму, морамо препознати огроман труд и зној који су уложили иза те славе, напоре који су често незамисливи. Током њиховог тренинга, различита висококвалитетна спортска опрема игра кључну улогу.

Као најизазовнија опрема за фитнес, машина за степениште не само да побољшава функцију кардиоваскуларног система, већ и вежба струк, задњицу и ноге омогућавајући вежбачима да се више пута пењу уз степенице. Постиже истовремено сагоревање масти у више делова тела на једном уређају, обликујући савршену кривину доњег дела тела.

Хвала вам на подршци током протекле године, 2024. ћемо више радити да вам пружимо висококвалитетне и приступачну опрему за фитнес, практичну услугу куповине на једном месту и услугу након продаје један на један!

Да би се постигле значајне промене у телу кроз фитнес, морамо следити одређени низ вежби, а не слепо је радити на уму или копирање других у теретани. Редослед вежби је пресудан, јер директно утиче на ефикасност и ефикасност нашег вежбања. Стога је планирање наше рутине обуке суштински корак пре него што започнете било који фитнес режим. Општи секвенцијски тренинг треба да садржи загревање, главну вежбу и хлађење. Вјежбе за загревање и хлађење су често занемарене, али прескакање их чини некомплетношћу и може бити штетно за тело. Покретање тренинга без одговарајуће припреме може проузроковати да се тело укључи у напор високог интензитета без да буде спреман, што може довести до сојева мишића или друге повреде.

Обука снаге је суштински аспект било које фитнес програм. Помаже у изградњи мишићне масе, побољшати густину костију, повећати метаболизам и побољшати укупне физичке перформансе. Врста опреме коју купујете пре свега на врсти локације: Фитнес објекти захтијева комерцијалну опрему, док кућни корисници више воле опрему која је компактна и приступачна. Овај чланак ће разговарати о разликама између комерцијалних и кућних тежина који ће вам помоћи да одредите која је опција најбоља за ваше фитнес циљеве.

Смит машина је машина која се може користити за чучњеве, дизање тегова, високо и ниско повлачење, проширење грудног коша лептира, мале голубове, савијање руку, повлачење и друге радње, у односу на тренинг са слободним теговима знатно се смањује, али и побољшава фактор сигурности праксе, веома погодан за почетнике. Многи напредни бодибилдери не воле Смитх машину, сматрају да не постоји професионални тренинг са теговима, тежак, не прави тренинг са теговима, али у ствари, средњи и старији бодибилдери могу да користе Смитх машину да утичу на коначну тежину како би побољшали потисак на клупи. способност.