Кина про аир веслач Мануфацтурерс, Супплиерс, Фацтори

Машина за бочно подизање је ефикасна у побољшању снаге рамена и циља на бочне делтоидне мишиће рамена. Циљ ове вежбе је постизање јаких и дефинисаних рамена активирањем само бочних делтоида. Машина за бочно подизање може повећати стабилност и снагу рамена, али и побољшати изглед рамена, дајући вежбачу дефинисанију и витку силуету, што их чини идеалним за оне који желе да обликују свој горњи део тела.

Машина за седеће раме је машина за тренинг чврстоће са фиксном стазом која пре свега циља делтоидне мишиће, трицепсе и пекторалис мајора. Међутим, почетници без искуства за обуку снаге требало би да избегавају употребу тешких утега на почетку.

Много је фитнес људи који воле да раде аеробне вежбе. Такође постоје многе врсте опреме за аеробно вежбање. Данас ћу вам представити опрему за аеробно вежбање наше компаније: траке за трчање, машину за пењање по степеницама, бицикл за окретање, елиптичну машину, машину за веслање и ски машине.

Преса за грудни кош помаже у раду мишића грудног коша, али и бицепса, делтоида и лат. Потиска за груди је усправна верзија хоризонталне клупе и важан је додатак вежбама снаге за горњи део тела. Ова вежба циља на прсне мишиће, главне мишиће у грудима. Изградња мишића грудног коша је естетски циљ за многе људе. Ово је такође важно јер се снага ових мишића смањује са годинама, што може смањити вашу покретљивост и квалитет живота.

Кревет за пилатес реформер је постао све популарнија опрема за фитнес ентузијасте, посебно жене, за пружање тренинга и вежбања целог тела.

Јачање телади кроз одлажење телета је ефикасан и да их обавља на Смит машини може дати побољшане резултате. Да ли сте свесни како правилно извести телеће личење са Смитх машином? Знате ли које су предности повећања пете? И на шта бисте требали обратити пажњу? Сазнајмо више о томе данас!